Jeste li zabrinuti za svoje moguće agresivno ponašanje?

Jeste li zabrinuti za svoje moguće agresivno ponašanje?

Jeste li zabrinuti za svoje agresivno ponašanje?

Popularni postovi

Saturday, April 12, 2014

Živčan želudac



Želudac živčan može uzrokovati velike probleme.Kada se utvrdi dijagnoza živčanog želuca može se piti čaj od paprene nane i bosiljka po kašiku sipati u  pola litre vrele vode da odstoji i poslije piti  tri puta po jednu šoljicu u toku dana.Kome se ne sviđa ovaj čaj može primijeniti drugi i to od kičice,stolisnika i timijana pravi se i pije isto kao i prethodni čaj.


tags:želudac,živci,čaj,

Psihička napetost

  1. SIMPTOMI PSIHIČKE NAPETOSTI:
-         zabrinutost
-         osjećanje napetosti i nervoze
-         slaba koncentracija
-         povećana razdražljivost
-         teškoće sa spavanjem
-         pretjeran zamor


Porodična i grupna psihoterapija:
To su veoma efikasne psihoterapijske metode koje omogućavaju da se pacijent i porodica bolje nose sa simptomima bolesti. To je korisno iz više razloga:
-         razvija se osjećaj pripadanja, zajedništva i kohezije sa osobama koje imaju iste ili slične probleme
-         uspjesi u liječenju pojedinaca hrabre i podstiču ostale osobe da istraju u liječenju
-         sagledavanje da u grupi ima i drugih sa istim i sličnim simptomima, smiruje.

Potrebno je planirati kratkotrajne aktivnosti koje relaksiraju, pružaju zadovoljstvo i pomažu pacijentu da izgradi samopouzdanje .
Zatim su potrebne fizičke vježbe i učenje vještina za otklanjanje stresa (autogeni trening, vježbe disanja).


tags:otklanjanje stresa,efikasne psihoterapijske metode,simptomi psihičke napetosti,učenje,


SLABI ŽIVCI



           
 Savjeti iz naroda kod slabih živaca:
Za ovo se korsti najprije odoljen-valerijana.200 grama isjeckati ostaviti u teglu i preliti sa jednom litrom jake komovice rakije.
Ostaviti desetak dana i procijediti.
Piti po 20 kapi na kocki šećera,nekoliko puta denvno.Ovaj lijek najviše piju žene slabih živaca.

tag:slabi živcki kod žena,imam slabe živce kapi ododoljena,lijek u odoljenu korijenu za slabe živce

Friday, January 31, 2014

Prirodni lijek za smirenje



Istraživanje provedeno na ljudima koji su tri sedmice jeli orahe, a inače imaju visok nivo lošeg holesterola, pokazalo je u stresnim situacijama imaju niži krvni pritisak nego obično.

Tokom studije učesnici su zamoljeni da održe trominutni govor ili stave jednu nogu u hladnu vodu, obje situacije poznate su kao uzroci stresa.
"Oni koji su tri sedmice jeli orahe imali su niži krvni pritisak nego drugi učesnici istraživanja", rekla je profesorica Sheila West sa Državnog univerziteta Penn.
"Ovo je prva studija koja je pokazala da orasi snižavaju krvni pritisak tokom stresne situacije", dodala je.

Orasi bi nekima mogli spasiti i život jer pretjerani biološki odgovor na stresnu situaciju, uočen kod određenih osoba, povećava rizik za razvoj srčanih bolesti.
Volonteri su imali tri različita programa ishrane. Jedan je uključivao orahe, drugi orahe i ulje oraha, a treći orahe i laneno ulje. Uvođenje lanenog ulja u ishranu nije uticalo na krvni pritisak, ali je imalo protuupalni uticaj na arterije. Ovo bi takođe moglo smanjiti rizik od srčanih bolesti.

tags:smirenje,krvni pritisak,